潜在意識ダイエット 岡山の歯医者

Written on 2019年4月17日, by 中野 浩輔

3月末に開催された新年度の当院の歓送迎会

1年間産休育休で休んでいた
サブチーフのNの姿がそこにあった。

「久しぶりー!」と私が挨拶をするや否や
「院長、そのお腹どうしたんですか?」
とショックな一言!

確かに私の体重は増加した。

これは言い訳に過ぎないが、
3月末は新年度を前にして飲み会が多く
私は毎晩食事も外食でお酒を飲む
毎日が続いていた。

私の体重は65キロ前にまで増加していた。

ここ20年の私の体重の経緯を振り返って見ると
最小が57キロ、最大が69キロの12キロの
間を行ったり来たりだった。

自慢ではないが私はこの20年間で3回も
わずか3か月間で10キロのダイエットに成功した。

(そして1年で10キロのリバウンドを
3回も経験した!)

このまま過ごすと最悪マックスになりそうなので
私は密かにミニダイエットをすることを
決定した。

週に数回走ろうと決めた瞬間
私はぎっくり腰になった。

消去法で、今回のダイエット法は、
お酒を週に半分以上は飲まないで、
食事も腹八分に控えることだけに決めた。

後はレコーディングダイエット!

毎日体重計に乗って体重を手帳に控えて行く。


これが単純だが上手くいった。

私はわずか2週間で2キロものダイエットに成功して
私の体重は62キロ台にまで落ちていた。

私は思い込みが凄い人間なので
私の潜在意識をコントロールさえすれば
ダイエットは割と簡単と思っていた。


後1か月後には久しぶりの50キロ台まで
普通に体重が落ちると信じていた。

土曜日の夜にあるグループ企業の会長さんと
夜遅くまで飲み歩いた。

日曜日は昼は同門会でホテルでの食事
夜は久しぶりに集まった家族で焼肉を食べた。


翌朝、楽しい土日をウキウキと過ごした
私は上機嫌で体重計に乗った。

エッ!何この数字??

65キロを超えている!

たった1日半で体重は2キロも
増えるものなのか?

私の潜在意識はどこかズレている!!