やばい！

体重がやばすぎる！連日連夜の懇親会が響いたのか？

このままではやばい！！

３年前、私は３ヶ月で１０キロのダイエットに
成功した。

４０代の体は直ぐに反応しないだろうと
言う私の思いとは裏腹に私の体重は
減少をし続けて、５８キロになり１０キロ痩せたときには
家族やスタッフや周りの知人友人から
これ以上のダイエットを辞めるように
ストップが出た。

患者さんからの評判がすこぶる悪かったからだ。

「院長先生、お体の具合でも悪いのですか？」
「もしかしてガン？？」

私はすこぶる健康体でカッコいいと思っていた１０キロ痩せた
私の外見は誰がどう見ても健康には見えなく
病的に見えて、私の顔色もいつも悪い悪いと言われていた。

その時のダイエットの方法は難しくは無かった。

あるセミナーで無限健康と言うアメリカでヒットした
消化のメカニズムを学び、私はそれを食生活に落とし込んだ。
食べ物を食い合わせに気をつけて肉類はほとんど食べなく
ベジタリアンを貫いた。

それだけで運動を全くしなくても私の体重は落ち続けていった。
一緒にそのセミナーに参加した友人も軒並み８キロや１０キロのダイエットに
成功していた。

簡単な方法だった。

しかし熱しやすく冷めやすい典型的な飽き性の私は
徐々にリバウンドを繰り返して３年後の今日遂に元の体重
６８キロにまで戻ってしまった。

朝久しぶりに体重計に乗った私は洗面所で叫んだ！

「オー！ノーー！！！」

体は重く、顔は丸く、お腹の周りには浮き袋のような
脂肪の塊が付いた。

以前から私の体がやばいことには気が付いていた私は
ビリーズブートキャンプもブームの来る前から
いち早く購入した。

しかし、運動がきつ過ぎて２日目のプログラムまで
行くことは決して無かった。

紙に書いたことは現実化する！

一番簡単な自己実現方法は、目標を明確にして
それを紙に書いて潜在意識に刷り込みながら
自分で必ずできると思い込むこと！
そして必ず行動を起こすこと。

成功哲学オタクの私はあるとあらゆる成功哲学の真髄は
上記に挙げたことしかないと信じている。

「私は３ヶ月間で６キロのダイエットに成功する。
私の体重は１２月１２日には６２キロを下回っている。」

私は必ずできる！
絶対実現する。

紙に書けば現実化するかどうかは別にして
ブログに書き込むと毎日このブログを見てくれている
何百人の人の前で宣言するのと同じことになる。

ブログに書き込むと夢は実現する！

成功した暁にはこんなタイトルで本でも書こうか？

しかし私は３年前に３ヶ月で１０キロのダイエットに成功
６年前には３ヶ月で８キロのダイエットに成功
９年前には３ヶ月で６キロのダイエットに成功した。

こう書くと凄いように感じられるが
現実はダイエットとリバウンドを繰り返して
私の体は徐々に昔より確実にメタボ化しているのであった。

カッコいい４０代を送りたい！！

岡山の歯医者
「なかの歯科・矯正歯科クリニック」 院長中野 浩輔

• 昭和62年3月 岡山大学歯学部 卒業
• 昭和62年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 研修医
• 昭和63年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 文部教官助手
• 平成4年4月 「なかの歯科クリニック」を開設

当院は、岡山市北区矢坂東町での開院当初から3つのスローガン「待たせない」「痛くしない」「よく説明する」を掲げた歯医者作りをしています。