仕事のために東京駅近くのホテルに滞在

早朝の6時30分より、皇居の周りをRUN

1週5キロで数年前は30分で走ることが
出来た私！

ただし今回はほとんど走ることが
出来なくて1時間もかかってしまう。

予約した朝食の7時30分を2分遅刻する。

私は3月11日に59歳になる。
1年後には60歳になる。

このままの体力ではまずいと
私は１つのチャレンジをすることにした。

ターザンが主催する「脱げるからだコンテスト」に
私は応募する。

そして締め切りの5月5日までの2か月間で
私は過去で最高のバキバキボディを手に入れる。

力を入れるのは食生活と運動！

食生活で脂肪をそぎ取り、タンパク質で
筋肉を過去最高に増強！

運動で大胸筋を張らせて腹筋を割る。

今までの単なるダイエットではない。
私は自分の意志でボディメイクをするのだ。

それも10代、20代、30代、40代ではなく
60歳を前にした今。

私は基本的に怠惰な人間で、楽を好み
美味しいものも、お酒も大好きであるのだが、
目標達成能力には優れていると言われている。

私が31年前にこの場所に
1日100名以上の患者さまが来院される
歯科医院を作ると言ったときは
周りの人皆に笑われた。

モリタさんでリサーチすると
「この場所では1日16名ですね！」と
言われていたからだ。

1年目、2年目、3年目、4年目までは
無理な一日100名以上の患者様が
来院される歯科医院を私は5年目で
達成した。

他にも過去に3回、3か月で10キロ体重を落とすと
宣言して、実際に3回とも10キロのダイエットに成功した。

そして3回とも見事にリバウンドした。

2か月でバキバキボディになることは
イメージトレーニングの技を取得している
潜在意識の活用方法に優れている
私には決して無理なことではない。

相手がいるのではなくて、戦うのは
私自身だからだ。

ターザンに応募すると言ったら妻が
とても嫌がった。

「そんなカッコ悪いことはやめて！」
「雑誌に写真が載ったら離婚する！！」

ターザンのコンテストには毎年凄い数の応募者があるようだ。
その中から年代別の1位に選ばれることは
限りなく難しいと思う。

しかし、締め切りがあって、具体的な目標があると
目標達成がとても楽になる。

例え、ターザンで50歳代で優勝しなくても
私は2か月で今よりはるかに健康的な
ボディと精神を手に入れるはずだ。

バキバキのボディを！！

明日から、いや今日から私のチャレンジは
始まった。

岡山の歯医者
「なかの歯科・矯正歯科クリニック」 院長中野 浩輔

• 昭和62年3月 岡山大学歯学部 卒業
• 昭和62年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 研修医
• 昭和63年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 文部教官助手
• 平成4年4月 「なかの歯科クリニック」を開設

当院は、岡山市北区矢坂東町での開院当初から3つのスローガン「待たせない」「痛くしない」「よく説明する」を掲げた歯医者作りをしています。