６月２０日に終わる予定の
当院の患者様専用第２駐車場の工事

工事の終わる予定は、1週間伸びる。
それから岡山市の検査があり
うんぬん、かんぬん、

うーん！いつになら患者様は
ストレスなく車を駐車できる？

じっと手を見る。

人生において一番大切なことは
やはり体の健康だと思う。

健康のためには、私は死んでも良いと思っている。

勿論、歯の健康は体の健康に直結しているので
歯の健康も本当に大切。

当院のスタッフに体の健康の話を
水曜MTGで話をしようと、原稿をまとめている。

健康で大切なことの基本３原則

①睡眠
②運動
③食生活

歯科医師の私は健康オタクであり、健康に関するセミナーや
講演会やサプリメントに今まで1000万円以上投資していると思う。

自慢ではないが、開業して30年間1日も発熱したこともないし、
急な体調不良で仕事に穴を開けたこともない。

例え銀座のブルガリレストランでテレビニュースにもなった
食中毒を私が起こした時も、私は這うようにしてでも
仕事は完璧にこなした。

私は健康を維持するために全国の有名なアンチエイジング医師と
繋がっていて、いつでも最新の情報を得ることができる。

睡眠も、運動も、食生活も、ここでは書ききれないほど
大切なことではあるが、ちまたに溢れている
ネットの情報は経済原理が入るために
間違っていることが非常に多い。

日本で発売されている歯を白くするホワイトニング歯磨きで
ネットで広告されているほど、歯が白くなった人が
いれば私は土下座してお詫びする。

日本で発売されている口臭予防のマウスウオッシュで
本当に口臭からフリーになった人がいれば
私は土下座してお詫びする。

歯科医院には若い女性のスタッフが多いので
健康よりは美容、美肌に関する情報を入れたいと思う。

★美肌

美肌に関しては、最終的な結論はこれだ。

日焼け止め、保湿剤、レチノイド（ビタミンA誘導体）

朝はクレンジング→保湿→日焼け止めの順番でケア
夜はクレンジング→保湿の順番でケア

日焼け止めに関しては、しっかりと勉強すべし
保湿は面倒なことを考えたくなければワセリンを選ぶべし

レチノールは１％Life-flo社のレチノールAか、
皮膚科で0.05%のトレチノイン（レチノール類似物）
が安くて安全でお薦め

有名なアンチエイジング医師の話なので
間違いないと私は思っている。

岡山の歯医者
「なかの歯科・矯正歯科クリニック」 院長中野 浩輔

• 昭和62年3月 岡山大学歯学部 卒業
• 昭和62年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 研修医
• 昭和63年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 文部教官助手
• 平成4年4月 「なかの歯科クリニック」を開設

当院は、岡山市北区矢坂東町での開院当初から3つのスローガン「待たせない」「痛くしない」「よく説明する」を掲げた歯医者作りをしています。