Dr.中野の活動記録
2002-2-28
歯科院長の料理レシピ 「 スペアリブ紅茶風味 」
材料
- スペアリブ : 適量
- ニンニク
- ジャガイモ
- ティーバッグ
作り方
- スペアリブは塩コショウで下味をつけてから、強力粉を振り、フライパンで全面に焼き色を付けます。 ※ 画像A
- 紅茶のティーバッグを使って、普段より濃い目の紅茶を作ります。 ※ 画像B
- フライパンに濃い目の紅茶を入れ、強火で焦がさないように煮詰めてください。 ※ 画像C
- 水気が無くなってきたら、少しだけ火を通したニンニクとジャガイモを加え、肉汁をニンニクとジャガイモに十分吸わせます。 ※ 画像D
ポイント
- 紅茶で肉の余分な脂身が落ちるので、肉が美味しく仕上がります。
- 火の通し方が重要です。
- 紅茶の代わりに、コーラで挑戦するのも良いでしょう。