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中野浩輔
ステキな笑顔

キレイな白い歯は、あなたの笑顔を
よりステキに見せます。理想的な自分の歯で、
もっと自分に自信がつく!
歯医者さんからキレイになりたい
あなたに送る、デンタルブログ!

Dr.中野の活動記録 2005-9-22

、子供が危ない!2

最近、体温の低い子供が増えています。


 


手足の冷たい低体温は、女性だけの特有の症状では決してありません。



人は本来36度か37度の平熱を持っていますが、35度台という低体温の子供が増えているのです。

 


人の体は体温でバランスを取っています。
そのバランスが崩れて末梢血管が収縮したままになると、


低体温になります。



冷えは万病のもとで、肩こり、頭痛、腹痛、不眠などの不快症状が

子供にも現れてきます。



また、風邪などのウイルスに感染すると、体温を上げてウイルスを死滅させようとしますが、低体温では温度が上がりにくく抵抗力が弱まり、

風邪が治りにくくなったり、病気を引き起こしやすくなります。


 


子供の低体温の理由はいくつかありますが、前回説明した口呼吸(こうこきゅう)も低体温の原因のひとつと言われています。


 


低体温を引き起こす食生活とは、朝食抜きの食生活と


冷たいものを取りすぎる食生活です。



日本人の生活に冷蔵庫が登場してから、日本人の食生活は変わりました。


冷蔵庫のおかげで、いつでも冷えた果物や飲み物を取ることが出来るようになったのですが、この冷たいものを取りすぎることが

直接内臓の低体温を引き起こしていることは間違いありません。


 


あなたの子供は冷たいものを取り過ぎていませんか?


 


お水やお茶も、冷蔵庫で冷やしているものよりも、室温のものをなるべく飲むようにしましょう。


 


また、最近の子供は塾や勉強で忙しいために朝食抜きの食生活をする子供も増えてきています。


 


朝の活動に必要な栄養素を取らないことが低体温を招きます。


 


いますぐに体温計で自分やお子様の体温を測り、


食生活に気を配って見てください。


岡山の歯医者
「なかの歯科・矯正歯科クリニック」
院長中野 浩輔

  • 昭和62年3月 岡山大学歯学部 卒業
  • 昭和62年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 研修医
  • 昭和63年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 文部教官助手
  • 平成4年4月 「なかの歯科クリニック」を開設

当院は、岡山市北区矢坂東町での開院当初から3つのスローガン「待たせない」「痛くしない」「よく説明する」を掲げた歯医者作りをしています。

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