５年前、２４時間１００キロ歩行に参加した。
翌朝、激痛に襲われて、救急で済生会に運ばれる。

３年前、人生初のフルマラソンに挑戦！
次の１週間で、３枚の爪が剥げ落ちる。

今回のハーフマラソンの後は、
今度は何が起こるのか？

アクシデントが楽しみなんて
幾つになってもドMな私？？

昨日、岡山県総社市で開催された「そうじゃ吉備路マラソン」に
当院から１０名がエントリーした。

普段は全く運動をしないスタッフも、運動には
抜群のセンスを示すスタッフのいた。

元々はこの私が３年前に初めてこのマラソンの大会に
出場して、多くの感動をもらったために
この感動を当院のスタッフにもぜひ味わってほしい！と
ここ数年はスタッフを巻き込んでの参加となっている。

５０歳を過ぎた私は今年はハーフマラソンに
挑戦することにした。

基本的にお祭り騒ぎが大好きなこの私は
２年前に続き、今年も「なかの歯科クリニック」
オリジナルのそうじゃ吉備路マラソン用の
Tシャツをまずは作成することにした。

私が大好きなプロのイラストレーターの方に
私は今回のTシャツのデザインをお願いした。

Tシャツの色調などはスタッフと共に考え
大会１か月前には既に新しいTシャツが完成した。

このTシャツの完成で私の仕事は半分以上終わった
気になっていた。

私がマラソンに出ると聞いた患者さんから
よくこんな質問を受けた。

「先生は忙しいのによく練習できる時間がありますよね！」
「普段は何キロほど走っているのですか？」

確かにこの私は普通の歯科医師よりは忙しいかもしれない。

同窓会の仕事もしているし、日曜はほとんど毎週セミナーや
講演会に参加しているし、衛生士学校の非常勤講師もしているので
私は木曜も、日曜日も、祭日も、年間を通してほとんど
休みがない。

そんな私がマラソンに向けて練習をしているのか？

するつもりはあった。

スタッフと共に１０名で参加する以上は
院長のこの私が無様に惨めにリタイアする訳には
いかないと思ったからだ。

しかし、言い訳に過ぎないのだが、糖質OFFダイエット
と小食開運法で７キロか８キロ短期間で体重を
落としたまでは良かったのだが、体重と共に
生命エネルギーまで落ちたのか？体重共に
筋肉まで落ちたのか？特に今年に入ってから
体調不良が続いた私は、５キロを２回、
先週の木曜、スタッフと共に６、１キロを
一回走っただけで本番を迎えることになった。

そんな私を直前に追い込むもう一つの
マイナス要因が出てきた。

マラソン前にエネルギーを体内に蓄えるために
炭水化物を普通より多い食事を採ることが望まれる
と読んだ雑誌に書かれているではないか？

私はここ数か月、なるべく炭水化物を食べないようにしてきた。

だから、エネルギーが出ないのか？

マラソン数日前から段々とご飯を食べる量を
増やして、前日の食事は妻とお寿司を食べに出かけた。

駆け込みだけど何とか準備はできたか？

金曜日は完璧な体調と思った私だが
土曜日の夕方からまた体調不良の様相を
示してきた。

そして、そして、いつものように
マラソン前日の私は不安感から
ほとんど朝まで眠ることができないでいた。

「眠れない位不安で困るくらいなら
ちゃんと事前に練習をしたら？」
布団の中で眠れない私は情けない
自分に自ら突っ込みをしても
後数時間でスタート時間となる
事実だけは変えることはできなかった。

岡山の歯医者
「なかの歯科・矯正歯科クリニック」 院長中野 浩輔

• 昭和62年3月 岡山大学歯学部 卒業
• 昭和62年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 研修医
• 昭和63年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 文部教官助手
• 平成4年4月 「なかの歯科クリニック」を開設

当院は、岡山市北区矢坂東町での開院当初から3つのスローガン「待たせない」「痛くしない」「よく説明する」を掲げた歯医者作りをしています。