今日は３月１４日ホワイトデーの日！ホワイトデーにちなんで今日のＲＳＫラジオの「体にいい話」の生放送は「歯のホワイトニング…

ＲＳＫ山陽放送で過去６年間お世話になりっぱなしだったＫさんが３月末でＲＳＫを退職されると本日伺った。６０歳の若さで定年退…

あれから3年が経過して今年も311の日に私は51回目の誕生日を迎えた。家族、スタッフ、友人からの誕生日に関する有難いメッ…

５０歳を過ぎてのダイエット！予想以上に体重を落とし過ぎた私は５６キロ台が目前と高校生以来の未知の領域に足を踏み入れた途端…

「このままじゃ、あなた寝たきりよ！」と言う妻からのアドバイスもあり完璧な糖質OFFダイエットはしばらくは少し控えることに…

５年前、２４時間１００キロ歩行に参加した。翌朝、激痛に襲われて、救急で済生会に運ばれる。３年前、人生初のフルマラソンに挑…

昨日の木曜日、富士山麓で１３日間もの厳しい合宿をすることで有名な「地獄の特訓」の会社の２時間の無料セミナーに参加してきた…

２月１４日のバレンタインデー学生時代は一喜一憂していたこの日だが、５０歳を過ぎると、あくまで客観的に冷静に状況を見渡すこ…