日曜日の夕食、本当に久しぶりに
私が料理を担当して家族に振舞う！

「料理って凄く気分転換になる！」
って妻に話をすると
「たまに作るからね！！」と一言。

料理は、段取り力であり、イメージ力であり
総合力である。

えらそうなことを言う私は
冷蔵庫にサラダを冷やしていた事実を
すっかりと忘れていた。

私たち歯科医師の仕事は、ある意味で患者様にお口の中の健康から
全身の健康までを売るのが、一番大切な仕事だと思う。

しかし、統計を取ると、健康を売る歯科医師自身の平均寿命は
そう長くない！

私は、今までに先輩や後輩が、病に倒れる姿を何度となく見てきた。

そんな私も５１歳を過ぎて、周りから「もう若くないんだから！」
「体の健康だけには注意しなさい！！」と何度も何度も
忠告される年齢になった。

だから食生活には気を使い、運動を少しはしようと心がけている。

また食事だけでは取りにくい栄養素はサプリメントで採ろうと心がけてきた。

私は今までに多くのサプリメントを購入しては飲んできた。

サプリメントは高く、１瓶が１万円以上するものも多くあった。

アンチエイジングで有名な医師の先生のクリニックにお邪魔した
私は数種類のマルチビタミン、コエンザイムＱ１０、その他もろもろの
サプリメントを買い込んで一時は飲んでいたのだが
計算すると毎月のサプリメント代が３万円以上になることと

余りにも飲む量が多いために、知らないうちに止めてしまった。

ここ数年はサプリメントに関する書籍を読み進め
市販されているサプリメントは思ったより有効成分が
少ないものが多く、ほとんどが効果がない事実も知った。

ここは自分がゼロから作るしかないか？

１年前に私はある決意をした。

岡山の歯医者
「なかの歯科・矯正歯科クリニック」 院長中野 浩輔

• 昭和62年3月 岡山大学歯学部 卒業
• 昭和62年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 研修医
• 昭和63年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 文部教官助手
• 平成4年4月 「なかの歯科クリニック」を開設

当院は、岡山市北区矢坂東町での開院当初から3つのスローガン「待たせない」「痛くしない」「よく説明する」を掲げた歯医者作りをしています。