なかの歯科・矯正歯科クリニックの院長、中野浩輔です。妻から指摘された歯ぎしりの問題について、歯科医院での対応可能性に関してご説明します。

歯ぎしり（ブラキシズム）とは

歯ぎしりは、無意識に歯を強くこすり合わせたり、噛みしめたりする行為を指し、睡眠中に多く発生します。ストレス、不安、不正咬合（噛み合わせの問題）などが原因となることがあります。この状態が続くと、歯の摩耗、歯の破損、顎関節症などを引き起こす可能性があります。

歯科での治療方法

1. マウスガードの使用：

   • 歯ぎしりを防ぐために、マウスガードやナイトガードの使用を推奨します。これは、歯の摩耗を防ぎ、顎関節への圧力を軽減します。

2. 咬合調整：

   • 不正咬合が原因の場合、咬合調整を行うことがあります。これは、噛み合わせのバランスを整える治療です。

3. ストレス管理：

   • ストレスが原因の場合、リラクゼーション技法、カウンセリング、適切な睡眠環境の確保などが推奨されます。

4. 物理療法：

   • 顎関節に痛みがある場合は、物理療法を含む対処方法が検討されます。

歯ぎしりの予防と自己ケア

• ストレス軽減：日々のストレスを管理し、リラックスする時間を持つことが重要です。
• 良い睡眠習慣：規則正しい睡眠習慣を確立し、睡眠の質を高めることが推奨されます。
• 定期的な歯科検診：歯の摩耗や顎関節の問題を早期に発見するために、定期検診を受けることが大切です。

まとめ

歯ぎしりは歯科医院で治療可能です。原因に応じたアプローチを行い、歯の健康を守るための対策を提案します。歯ぎしりに関するお悩みや、その他の口腔問題についてご相談があれば、なかの歯科・矯正歯科クリニックまでお気軽にお問い合わせください。

ちなみに、私は妻から大いびきを指摘されますが、対応はしておりません！！