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歯ぎしりの対策はありますか？

2025-11-24

歯ぎしり（ブラキシズム）の対策としては、マウスピース（ナイトガード）の使用が効果的です。これにより、歯と顎への負担を軽減し、歯の摩耗や顎関節症を予防できます。また、ストレス管理、就寝前のリラックス法、咬筋のマッサージなども補助的な方法として効果があります。重度の場合は、ボトックス注射で咬筋の緊張を緩和する治療も選択肢の一つです。まずは診査・診断を行い、最適な対策をご提案いたします。

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