あれから3年が経過して今年も311の日に私は51回目の誕生日を迎えた。家族、スタッフ、友人からの誕生日に関する有難いメッ…

５０歳を過ぎてのダイエット！予想以上に体重を落とし過ぎた私は５６キロ台が目前と高校生以来の未知の領域に足を踏み入れた途端…

「このままじゃ、あなた寝たきりよ！」と言う妻からのアドバイスもあり完璧な糖質OFFダイエットはしばらくは少し控えることに…

５年前、２４時間１００キロ歩行に参加した。翌朝、激痛に襲われて、救急で済生会に運ばれる。３年前、人生初のフルマラソンに挑…

昨日の木曜日、富士山麓で１３日間もの厳しい合宿をすることで有名な「地獄の特訓」の会社の２時間の無料セミナーに参加してきた…

２月１４日のバレンタインデー学生時代は一喜一憂していたこの日だが、５０歳を過ぎると、あくまで客観的に冷静に状況を見渡すこ…

人に会う！人に会う！！どんどん会う！！！私は人として成長するためには「本を読む」か「旅に出る」か「素晴らしい人に会う」し…

早々に患者様からバレンタインのチョコのプレゼントを頂く！ここ数か月は糖質OFFの私だが美人の患者様の好意を裏切る訳にはい…