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中野浩輔のステキな笑顔

岡山の歯科医師ブログ

カテゴリ : 岡山 なかの歯科

やせる!

Written on 2022年7月5日, by 中野 浩輔

どこから、なかの歯科のLINE相談を
知ったのだろう?

夜の11時を過ぎても
知らない?方からドンドンと
相談メールが届き、返信で眠れない。

LINEの文章だけとはいえ
知らない方とのやり取りは怖い時も多い。

AIに代わって欲しい!


はい、正直に告白します。

私はダイエットとボディメイクを
始めました。

当院の昔の研修医の先生に紹介して貰って
近くのスポーツジムに通い始めました。

そこでは筋トレをしています。

3月から6月までの3か月間で順調に
66.6キロから62.6キロまで4キロ減量に
成功して、このままでは夢の50キロ台も
夢ではないと思っていました。

雑誌TARZANの読者オーディションに
応募して写真を送付して、落選しました。


勿論、食生活にも気を配っています。

良質なたんぱく質をしっかりと取りながら
脂肪分はなるべく減らすように。炭水化物は
カットではなくて、良質なたんぱく質を取る。

具体的には白米は食べないで、発芽酵素玄米を
自分専用の窯で炊き、それを食べる。

パン、ラーメン、パスタ、ピザは基本食べない。

最近は時々オートミールを食べたり
旬の野菜や果物をしっかりと採るように
しています。


お酒を自宅で飲む回数も減りました。


今までは仕事のストレスから毎晩のように
ワインや日本酒を飲んでいた私だが
最近では飲む回数を減らし週に3回までと
決めていた。

そんな私は土曜日に勤務歯科医師と
お寿司を食べ、ワインバーに行きワインを飲み
一人でバーに行き、知り合い先生方と
ばったりと出会って、深夜までウィスキー。

私の悪い癖で、飲みに出ると
夜の街のパトロールと称して
何件も梯子酒をする。

コロナで2年間は無かったのだが
久しぶりの夜の街のパトロール

翌朝の午前中は隣町の公民館で
歯科の講演をさせて貰って後は
駅前のホテルに友人の香港人ご夫妻を
お迎えに行き、鴨のつけそばをランチで食べ
夕食は、日本食のお店にお連れして
美味しい日本酒とのコラボ。

香港人ご夫婦には堪能して喜んで
貰ったと確信した。

日曜日の夜に空いているバーは少ないのだが
私だけ夜の街のパトロール!

 


毎朝の体重測定はルーティンのはずが
月曜日は忘れて、今朝数日ぶりの体重測定

オー!マイ!!ガッー!!!

どうして64.5キロ!!

どうして数日間で2キロも体重が増えるのだ!

3か月かけて、ゆっくり、ゆっくりと
絞り込んでいったのに!

7月10日の岡山県のボディビル大会
こんな体で見学には行けない。

はい、ZOOMで見ます!!
 

歯医者の特殊能力

Written on 2022年7月3日, by 中野 浩輔

土曜日の午後はボリビアの歯科医師の先生が相談で来院

日 曜日の午後は友人の香港人のご夫婦が岡山に来られる。

私のなんちゃってイングリッシュも土日共に炸裂ビーム!

私のビームは勢いしかないが、何とか周り方のお役に立ちたい。


今日の午前中は、隣町の方からの
依頼で「歯と体の健康のはなし」を
して欲しいと言われる。

待ってましたと!私は昨年末に
山陽新聞サンタホールでの講演を
一部リニューアル!

20名の方を前に
「お口のお手入れは健康の入り口」と
なるべくわかりやすくお伝えしたつもりだ。

基本話すことがそんなに上手でない私だが
何回も話すことで、何と無しにツボを掴んできた。

こう言えば受けるのか?
こう言えば笑いが取れるのか?

話すことは決して得意でない私だが
唯一の特技は、時間配分

これはテレビの生放送で鍛えられた。

私は6分でまとめて下さいと言われたら
10秒以内の誤差でまとめることが出来る。

リハーサルが6分でも、本番が押していて
それを5分30秒でまとめて下さいと言われると
10秒以内の誤差でまとめることが出来る。

だから本日も60分、1時間でお願いしますと
言われると、質疑応答は別にして
ほぼほぼ60分で講演を終えることが出来る。

 

そんなどうでも良い特殊能力を実は私は持っている。

 

朝も6時30分に目覚めようと思ったら
目覚まし時計は私には必要ない。

誤差2~3分の範囲で私は起きたい時間に
自然と目を覚ますことが出来る。

 

そんな私だがこの特殊能力を発揮するためには
1つだけ条件がある。

それはお酒を飲み過ぎないことだ。

 

普段は目覚まし時計やスマホのアラームを
使わない私は、飲み過ぎるとその特殊能力が
失われてしまう。

そのために過去何度も私は飲み過ぎて
翌朝の飛行機に乗り遅れた経験がある。

 

土曜日の夜も勤務医の先生と寿司を食べて
ワインバーに行った後に私は3件目の
バーに一人で行っていた。

そこに後から入って来たのが、昔
当院で矯正をお願いしてたT先生と
はるか昔に当院で勤務していた今は
広島と長崎で開業している2人の先生

驚いて、飲み過ぎて、はしゃいでしまい
私は自宅までどうやって帰ったか記憶がない。

 

 

。。。。。。。。

 

 

 

 

今朝はダスキンのエアコン掃除の方が
2階の自宅に急に上がってきて目が覚めた。

その2人がどうやって鍵を開けて
2階に上がって来たかは不明だが
私はその2人のお陰で隣町の講演に
遅刻しないですんだ。

 

 

私の特殊能力はほとんど役に立たない!

今から開業する歯科医師の先生へ!

Written on 2022年7月1日, by 中野 浩輔

2か月ぶりの極真空手
最初のランだけで汗が出る。

トラクターと腕立て伏せ
型に入る前に私はもうフラフラ

忘年会で道着で型をスタッフの前で
振舞うまでは、後何年かかるのやら?


歯科医院の院長の仕事は歯科の診療だけではない。

診療なんて三分の一、いや五分の一に過ぎない。

スタッフが働きやすいように職場の土台や
ルール作り、有給休暇の承諾や残業申請の承諾
他のドクターのマネージメントやトラブル解決
患者さんに来てもらうためのマーケティング活動に
広報の一環でもある、YouTubeのシナリオ作りに
動画の収録、また一般の方からのLINEや
メール相談もバンバン来るので返信だけでも忙しい。

週末は新しい技術の習得のため、東京や大阪に行き
セミナーや学会に参加して自宅にいることは無い。

診療だけしたい、他の面倒なことはしたくない
そんな歯科医師の先生は開業しない方が良いと思う。

時代は変わった。

私が岡山大学歯学部に入学した41年前
その当時から「これからは歯科はダメだ!儲からない!!」
と先輩の先生から言われ続けた。

私が開業した31年前、岡山のチベットと言われる
辺鄙な場所で開業した私は、当初は患者さんが少なくて
毎月、残高がドンドンと減る銀行通帳を眺めながら
吐きそうな思いで過ごしていた。

しかし、当時は開業には高価なCTもマイクロも
CADCAM(キャドキャム)も必要なかったので
機材代は5000万円もあれば良かった。

しかし土地は親からの借地だったが
建物を入れると1億円の借金となった。

私と妻の双方の親から1000万円づつ貸して貰って
銀行から8000万円借金して開業した。

当初の3年間は金利だけを返していたので
3年頑張っても借金は1円も減っていなかった。

その上に近くで数件の歯科医院の開業のプランありとの
理由で中国銀行さんも、トマト銀行さんも
融資に応じてくれなくて、私は金利の高い
ジャパンデンタルロ-ンと言うローン会社を
利用するしかなかった。

当時の金利で5%から6%と言うバカ高い金利を
私はずっと払い続けた。

今は低金利で良いかもしれないが、間違いなく
インフレが進むと、金利は今後上昇する!金利も物価も上昇する!

今では他の歯科医院と見劣りしないように開業
しようと思うと、土地代は別に1億3000万円は
開業費として優にかかるのではないか?

その上のウッドショックとインフレで
建築費は爆上がり、納期はドンドンとずれこむ。

歯科衛生士さんを募集しても普通は1人も来ない、

採用できるのは大手で条件が他の歯科医院より
10%以上良い当院のような歯科医院だけだ。

その上に、今後は、今でも来ているのだが
ドンドンと県外に拠点がある大手医療法人が
岡山にもクロブネのように攻めてくる。

そうとうな強みが無いと、今後の歯科医院は
決して繫栄することはなくジリ貧になる可能性が高い。

凄い時代になったものだ。

 

俺は勤務医でこれだけの数字を挙げている。

開業すれば、この数倍の売り上げを
上げることがきっと出来る。

 

実際に開業しないと現実はそんなに
甘くないことに決して気が付かない。

あえて私は厳しいことを言う。

当院を巣立って必ず成功して欲しい先生のために!!

 

 

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